Übersicht der potenziellen Mechanismen, die zur übungsinduzierten Hypoalgesie bei Blood Flow Restriction Training (BFR) beitragen könnte
„Schmerz hemmt den Schmerz“ (Ellingson et al 2014, Chitour et al 1982). Dieser Mechanismus wird aktiviert, wenn zwei nozizeptive Reize auf zwei unterschiedliche Körperbereiche einwirken.
Erhöhte Blutdruckwerte während des Trainings durch sympathische Erregung führen zu einer erhöhten Barozeptorenstimulation. Dies wiederum triggert die deszendierende Schmerzhemmung (Koltyn & Umeda 2006).
Eine EIH ist abhängig von der Intensität und der Dauer der Übung. Eine Aktivierung höherschwelliger motorischer Einheiten kann hier von Vorteil sein. (Koltyn 2002, Hoffman et al 2003, Koltyn & Arbogast 1998)
