Training bei Osteoporose mit und ohne Osteoporose-Medikamente
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Inhalt: Ist ein Training mit hohen Lasten einem Training mit niedrigeren Lasten überlegen? Ist ein Training mit hohen Lasten sicher? Wie gestaltet man einen effektiven Trainingsaufbau? Einleitung Ca. 48% der Frauen in Australien über 50 Jahre weisen eine niedrige Knochenmasse (Osteopenie) auf und weitere 23 % haben eine Osteoporose. (1)…
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