Hallo Oliver, ich persönlich kann

in unserem Artikel nicht direkt deinen skizzierten Zusammenhang Single Leg Bridge Test -> Rücken schmerzt -> Glutealschwäche wiederfinden. Wir schreiben:

“Beispiel: Krampfen die Hamstrings beim einbeinigen Bridging, kann davon ausgegangen werden, dass GM eher weniger, die Hamstrings dagegen vermehrt aktiv sind. Die Schlussfolgerung wäre ein Gluteustraining mit Fokus auf Ansteuerung, motorischer Kontrolle und Kraftzuwachs.”

-> Ist meines Erachtens jetzt nicht in Bezug auf Rückenschmerz zu interpretieren.

LG Tobias