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  • Konzentrik und Sarkomeranzahl

    Veröffentlich von Marius Streit on 3. Oktober 2023 at 13:28

    Liebes PMS-Team,

    ich hätte nochmals eine Frage zum Thema Beweglichkeit und Kraft:

    dass Exzentrik die Anzahl der Sarkomere in Serie erhöht und gewisse Vorteile bringt, scheint klar. Gibt es Hinweise, dass konzentrisches Training bei Menschen die Sarkomerserie wieder abbaut?

    Sollte dies trotzdem der Fall sein, aber man davon ausgehen kann, dass Beweglichkeit nicht von strukturellen Veränderungen abhängt, ist der Rückschluss, dass Konzentrik unbeweglich macht, doch falsch, oder?

    Vielen Dank erneut für die Mühen! LG Marius

    Max Herbst hat geantwortet vor 7 months, 2 weeks aktiv. 3 Mitglieder · 2 Antworten
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