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Bandscheibenvorfall
Guten Tag zusammen,
gibt es Beiträge / Studien darüber, dass “rollende” Übungen (Rolle vorwärts/rückwärts) angeblich gefährlich oder gar schädigend sind für Patienten, die an einem oder multiplen Bandscheibenvorfall (HWS, LWS) leiden?
Meiner Meinung nach bewirken solche und ähnliche Übungen sogar den gegenteiligen Effekt bei Patienten mit Rückenschmerzen.
Ich konnte bisher bei den normalen und premium Beiträgen nichts passendes finden.
Vielen Dank im Voraus. -
3 Antworten
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Hallo Vincenzo,
es gibt folgende Expertenbefragung als Studie zu dem Thema Nebenwirkungen beim Foam Rolling. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/22/5360
Es werden folgende Kontraindikationen angegeben:
Offene Wunden und lokale Gewebeentzündungen
Knochenbrüche
Tiefe Venenthrombose
Osteomyelitis
Myositis Ossificans
Ein BS-Vorfall ist nicht dabei.
LG Tobias
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Hallo Tobias,
mit “rollenden” Übungen war bspw. die Rolle rückwärts aus dem Turnen gemeint.
Sorry, falls meine Fragestellung missverständlich formuliert war.
Gibt es Beispiele/Fälle, die belegen, dass. die Rolle rückwärts bspw. im Warm-Up gefährlich sein kann für Patienten mit Bandscheibenvorfällen in der HWS/LWS?
Vielen Dank nochmal im Voraus!
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Nein, eine solche Studie gibt es m.W. nicht. Es gibt jedoch Kadaverstudien (an Schweinen), die zeigen, dass wiederholte Flexion zu Bandscheibenvorfällen führen können. Ob man jetzt daraus ableitet, dass dies auch bei Menschen geschehen kann ist jedoch umstritten.