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    Veröffentlich von Vincenzo Ritacco on 14. März 2023 um 13:43

    Guten Tag zusammen,

    gibt es Beiträge / Studien darüber, dass “rollende” Übungen (Rolle vorwärts/rückwärts) angeblich gefährlich oder gar schädigend sind für Patienten, die an einem oder multiplen Bandscheibenvorfall (HWS, LWS) leiden?
    Meiner Meinung nach bewirken solche und ähnliche Übungen sogar den gegenteiligen Effekt bei Patienten mit Rückenschmerzen.
    Ich konnte bisher bei den normalen und premium Beiträgen nichts passendes finden.
    Vielen Dank im Voraus.

    Tobias Saueressig hat geantwortet vor 1 Woche, 1 Tag. 2 Mitglieder · 1 Antwort
  • 1 Antwort
  • Tobias Saueressig

    Mitglied
    15. März 2023 um 11:02

    Hallo Vincenzo,

    es gibt folgende Expertenbefragung als Studie zu dem Thema Nebenwirkungen beim Foam Rolling. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/22/5360

    Es werden folgende Kontraindikationen angegeben:

    Offene Wunden und lokale Gewebeentzündungen

    Knochenbrüche

    Tiefe Venenthrombose

    Osteomyelitis

    Myositis Ossificans

    Ein BS-Vorfall ist nicht dabei.

    LG Tobias