Hallo Pandelis,

hier ist eine Übersicht https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK263382/ Im Endeffekt gibt es keine stichhaltige Evidenz zu dieser Fragestellung.

“Für die Wahl der Matratze zur positiven Beeinflussung chronischer Rücken- und Nackenschmerzen wurden keine Belege gefunden. Alle vier identifizierten Leitlinien berichteten über einen Mangel an Evidenz zur Unterstützung von Matratzenempfehlungen. Zwei Leitlinien berichteten über Evidenz aus derselben Studie, die ergab, dass eine mittelfeste Matratze einer festen Matratze bei chronischen LWS-Schmerzen überlegen ist. Die beiden identifizierten Leitlinien und die eingeschlossene RCT stimmen darin überein, dass die Verwendung einer festen Matratze die am wenigsten wirksame untersuchte Intervention bei LBP war. Es wurde keine Evidenz identifiziert, die Matratzeninterventionen speziell für chronische Nackenschmerzen untersuchte.“