Hallo Vincenzo,

Trizeps-Tendinopathien sind sehr selten, deshalb hast du dazu auch nichts gefunden. Es gibt da auch m.W. keine Interventionsstudien dazu. Einen ganz guten Überblick bietet: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4986646/

Bzgl. Übungen: die Frage lässt sich zumindest von wissenschaftlicher Seite heraus nicht beantworten, da es keine Studien dazu gibt. Meine Idee wäre Trizepsdrücken am Seilzug in ~ Nullstellung des Schultergelenks.

LG Tobias