Prone Heel Squeeze Archive - Physio Meets Science GmbH

Reduktion der Gelenkbelastung durch Hüfttraining

Hintergrund Patienten mit einem Femuroazetabulären Impingement (FAI) weisen im Vergleich zu beschwerdefreien Patienten biomechanische Veränderungen …

Tobias 14. Oktober 2022

Übungsformen zur Aktivierung der kurzen Hüftrotatoren – Teil1: M. piriformis

Training der tiefen Hüftrotatoren – Teil 1: M. piriformis Über das Training der tiefen Hüftrotatoren ist sehr wenig bekannt. Giphart & Kollegen untersuchten an 10…

Tobias 15. Mai 2022

Wir lieben Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen unsere Website und Ihre Besuchererfahrung zu verbessern. Weitere Informationen über die Verwendung Ihrer Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Hier können Sie Ihre Auswahl auch jederzeit widerrufen oder anpassen.

Essenziell
Marketing
Externe Medien

Alle akzeptieren

Auswahl speichern

Nicht notwendige ablehnen

Individuelle Datenschutzeinstellungen

Cookie-Details Datenschutzerklärung Impressum

Datenschutzeinstellungen

Weitere Informationen über die Verwendung Ihrer Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Hier können Sie Ihre Auswahl auch jederzeit widerrufen oder anpassen. Hier finden Sie eine Übersicht über alle verwendeten Cookies. Sie können Ihre Einwilligung zu ganzen Kategorien geben oder sich weitere Informationen anzeigen lassen und so nur bestimmte Cookies auswählen.

Alle akzeptieren Auswahl speichern Nicht notwendige ablehnen

Zurück

Essenziell (1)

Essenzielle Cookies ermöglichen grundlegende Funktionen und sind für die einwandfreie Funktion der Website erforderlich.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Name	Physiomeetsscience Cookie Speicherung
Anbieter	Eigentümer dieser Website, Impressum
Zweck	Speichert die Einstellungen der Besucher, die in der Cookie Box des Physio Meets Science GmbH ausgewählt wurden.
Datenschutzerklärung	https://www.physiomeetsscience.net/datenschutz/
Cookie Name	physiomeetsscience-cookies
Cookie Laufzeit	unbegrenzt

Marketing (1)

Marketing-Cookies werden von Drittanbietern oder Publishern verwendet, um personalisierte Werbung anzuzeigen. Sie tun dies, indem sie Besucher über Websites hinweg verfolgen.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Akzeptieren	WooCommerce
Name	WooCommerce
Anbieter	Eigentümer dieser Website
Zweck	Hilft WooCommerce festzustellen, wenn sich der Inhalt des Warenkorbs/Daten ändert. Enthält einen eindeutigen Code für jeden Kunden, so dass WooCommerce weiß, wo die Warenkorbdaten in der Datenbank für jeden Kunden zu finden sind. Ermöglicht es den Kunden, die Shop-Benachrichtigungen auszublenden.
Cookie Name	woocommerce_cart_hash, woocommerce_items_in_cart, wp_woocommerce_session_, woocommerce_recently_viewed, store_notice[notice id]
Cookie Laufzeit	Sitzung / 2 Tage

Externe Medien (2)

Inhalte von Videoplattformen und Social-Media-Plattformen werden standardmäßig blockiert. Wenn Cookies von externen Medien akzeptiert werden, bedarf der Zugriff auf diese Inhalte keiner manuellen Einwilligung mehr.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Akzeptieren	Vimeo
Name	Vimeo
Anbieter	Vimeo Inc., 555 West 18th Street, New York, New York 10011, USA
Zweck	Wird verwendet, um Vimeo-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung	https://vimeo.com/privacy
Host(s)	player.vimeo.com
Cookie Name	vuid
Cookie Laufzeit	2 Jahre

Akzeptieren	YouTube
Name	YouTube
Anbieter	Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ireland
Zweck	Wird verwendet, um YouTube-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung	https://policies.google.com/privacy
Host(s)	google.com
Cookie Name	NID
Cookie Laufzeit	6 Monate

Datenschutzerklärung Impressum

Ursprung	Facies pelvina des Kreuzbeins
Ansatz	Spitze des Trochanter major femoris
Blutversorgung	Arteria glutea inferior und superior
Innervation	Direkte Äste des Plexus sacralis
Funktion	Hauptfunktion: Außenrotation Außerdem: Abduktion, Retroversion, Stabilisation des Hüftgelenks

Training der tiefen Hüftrotatoren - Teil 1: M. piriformis

Kurzfakten zum M. piriformis

Übungsrangfolge der Aktivierung des M. piriformis: Die TOP 3

Prone heel squeeze

Literaturangaben