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Fasertyp dynamisierende WS-Muskulatur
Moin,
ich habe unterschiedliche Infos bezüglich der Faserverteilung der dynamisierenden Wirbelsäulenmuskeln (v.a. Mm. rotatores und multifidi). Die eine Quelle besagt dass diese mehr tonische Typ1-Fasern enthalten, die andere dass es mehr phasische Typ2-Fasern sind. Für mich wäre die Info fürs Training meiner Patient/innen von Interesse. Könnt Ihr dazu genaueres sagen?
Herzlichen Dank und liebe Grüße
Harka
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