Julian, Autor bei Physio Meets Science GmbH

Wirkung von Sportmassage auf Leistung und Erholung: Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse!

„Wir identifizierten 29 geeignete Studien mit 1012 Teilnehmern, was die bis dato größte Untersuchung der Effekte von Sportmassage darstellt. Wir f…

Julian 5. März 2021

Deadlifts (Kreuzheben) in der Therapie von Rückenschmerzen!

„Es gibt Evidenz der Stufe B, dass Trainingsprogramme, die Kreuzheben beinhalten, eine klinisch wirksame Option für die Behandlung von Rückenschme…

Julian 25. Februar 2021

Das SAID-Prinzip (“Specific Adaptations to Imposed Demand“) oder warum wir manche Strategien im Gleichgewichtstraining überdenken sollten!

Sind trainingsbedingte Verbesserungen in spezifischen Gleichgewichtsaufgaben auf andere, nichttrainierte Gleichgewichtsaufgaben übertragbar? In einer…

Julian 21. Februar 2021

IMPINGEMENT-SYNDROM DER SCHULTER IN 2021: „NEUE“ ZWEIFEL AN DER ALTEN THEORIE

Menschen mit subacromialen Schulterschmerzen zeigen KEINE REDUZIERTE ACROMIOHUMERALE DISTANZ (AHD) im Vergleich zu Beschwerdefreien. Die AHD steht NIC…

Julian 8. Februar 2021

Krafttraining für die Gesundheit! Was Sie unbedingt wissen sollten!

Krafttraining für die Gesundheit Menschen jeden Alters und aller Voraussetzungen, die regelmäßig ein Widerstandstraining durchführen, reduzieren d…

Julian 2. Februar 2021

Vordere Kreuzband-Rekonstruktion: Wann kann ein Patient wieder mit dem Joggen beginnen?

CAVE: Kein allgemeingültiger Zeitrahmen, für die meisten wohl zwischen der 8. und 16. Woche post-OP, wobei folgende Kriterien am häufigsten genannt…

Julian 13. Januar 2021

Training ist Medizin! Exercise is medicine!

Training ist Medizin: Evidenz für die Verschreibung von Training in der Therapie von 26 Erkrankungen DepressionAngstStressSchizophrenieDemenzParkinso…

Julian 27. Dezember 2020

Der Elefant im Raum der Gegenwertigen Praxis: Zu viel Medizin/Therapie und die Pathologisierung der Normalität?

1. Beispiele für „zu viel Medizin“: Nichtoperative Interventionen Häufig werden Patienten falsch darüber informiert, dass Interventionen wie Ak…

Julian 20. Dezember 2020

Der ISG-Faktencheck!

Was Ihnen häufig erzählt wird… Betonung von Schäden und Funktionsstörungen „Sie haben ein instabiles ISG.“ „Ihr ISG ist nicht in der richt…

Julian 13. Dezember 2020

REDUZIERTE SCHMERZSENSIBILITÄT DURCH ÜBUNGSPROGRAMME: EIN SYSTEMATISCHER REVIEW MIT METAANALYSE

Hintergrund Das Schmerzerlebnis des Patienten wird von einer Reihe von Faktoren bestimmt¹: Gewebeschaden (nozizeptive Schmerztreiber) Neuroplastische…

Julian 29. November 2020

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